A Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) faz um alerta para a saúde ocular: cuidados redobrados com os olhos no verão. Na estação mais quente do ano, os raios solares são mais fortes e podem afetar olhos desprotegidos.
Estudos mostram que doenças como conjuntivite, olho seco, ceratite e alergias são mais comuns no verão. De acordo com o portal da Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), existem 46% mais chance de desenvolver doenças causadas por vírus e bactérias durante esta estação.
Além disso, sabe-se que a exposição excessiva e crônica à luz solar pode aumentar o risco de desenvolver algumas doenças da superfície do olho, como tumores, pterígeo e pinguécula, assim como acelerar a progressão da catarata e da doença macular relacionada a idade (DMRI).
Uma das recomendações da SBO é utilizar óculos de sol de boa qualidade com filtro UVA e UVB quatrocentos, além de chapéu ou boné, mesmo em dias nublados. Quanto mais escura a lente, maior a proteção. No entanto, em dias nublados, a entidade recomends óculos com lente cinza claro ou esverdeada.
Além disso, é válido lembrar que os óculos servem de proteção para qualquer trauma, sendo importante seu uso durante atividades em ambiente externo, como pedalar, caminhar, correr, e também nas atividades aquáticas, como a prática de wakeboard, kitesurf, etc.
Para quem gosta de qualidade, preço justo e condições de pagamento, vale a pena visitar a Óticas Diniz Tramandaí, localizada na Avenida Fernandes Bastos, 348, na área central da cidade.
No estabelecimento, há uma variedade de óculos de sol para todas as idades, com condições imperdíveis. O horário de atendimento é de segunda a sexta, das 9h às 18h, e sábado, das 9h às 17h. A equipe também está disposição pelo telefone/WhatsApp (51) 2145-3079 (clique aqui).
Fique atento
Nunca utilize óculos “piratas” pois podem ser mais prejudiciais do que não usá- los. “Isso porque ao utilizarmos o óculos escuro, a pupila fica mais dilatada do que o normal por conta do filtro escuro. Desta forma, utilizando óculos não apropriados podem favorecer a entrada de mais raios ultravioletas nos olhos, podendo causar graves problemas. Por isso, é importante investir em óculos de sol de qualidade!”, alerta a Sociedade Brasileira de Oftalmologia.
Água do mar e da piscina
Caso a água do mar ou da piscina entre nos olhos dando a sensação de irritação, lance mão de colírios lubrificantes ou água limpa filtrada. Evite usar soro fisiológico e coçar os olhos, pois podem piorar a irritação ocular.
Protetor solar
Assim como água de mar e de piscina, o protetor solar também pode entrar nos olhos causando irritação ocular. Caso isso aconteça, lave bem os olhos com água filtrada ou pingue colírios lubrificantes. Algumas dicas importantes: dê preferência por protetores solares faciais baseados em minerais, e evite passá- los muito próximos dos olhos.
Lentes de contato
As lentes de contato aumentam o risco de infecção ocular, incluindo a conjuntivite e ceratite infecciosa (quando afeta a córnea – estrutura mais anterior e transparente do olho). Esse risco pode ser ainda maior no verão, quando as pessoas costumam entrar em piscina, mar e rios, e muitas vezes não seguem as orientações de cuidados com a lente. A melhor forma de se evitar essa complicação é seguindo algumas regrinhas descritas abaixo:
- Lave e seque muito bem as suas mãos antes de manipular a lente de contato Limpe sua lente de contato e o seu estojinho com os produtos adequados e diariamente.
- Dê preferência para lentes de contato de troca diária
- Nunca entre em piscina, mar, rios ou banho com a lente de contato. Mas caso isso aconteça, despreze-a logo em seguida.
- Tenha óculos de grau para uso intercalado com as lentes. Os olhos agradecem muito um descanso das lentes!
- Nunca durma com a lente de contato. Quando dormimos, nosso olho fica com menos oxigenação, sendo mais susceptível a infecções. Respeite o horário máximo de uso da lente de contato.
- Tenha o contato de algum oftalmologista de confiança em caso de apresentar algum sinal de alarme como desconforto, piora da visão ou vermelhidão ocular.
- Mantenha o olho lubrificado! Nem todo colírio lubrificante pode ser usado quando se está com as lentes de contato. Portanto, peça ao seu médico oftalmologista para lhe prescrever colírios lubrificantes adequados.
Olhos lubrificados
Ambientes externos com muito vento aumentam o risco de deixar a superfície ocular seca, o que pode causar desconforto e vermelhidão ocular. Mantenha seu olho hidratado e faça uso do colírio lubrificante quando sentir que entrou qualquer corpo estranho (grão de areia ou poeira) nos olhos. Nunca esfregue os seus olhos, pois isso causará maior dano e desconforto.
Olhar diretamente para o sol
Isso nunca deve ser feito! A observação direta do sol pode levar a lesão do centro da sua visão (fóvea) e causar redução da visão algumas horas após o evento. Vale ressaltar que esta lesão da área mais nobre do olho pode ser irreversível, então todo cuidado é pouco!
