Manter a saúde em dia é fundamental. E, no verão, as temperaturas elevadas convidam à prática de atividades físicas ao ar livre. Em Imbé, uma iniciativa da prefeitura oferece uma excelente oportunidade para moradores e veranistas se exercitarem de forma gratuita e acessível.
Por meio da Secretaria da Mulher e Direitos Humanos (SEMDHI), um grupo realiza, nas praias e balneários do município, atividades de ginástica e caminhada orientada, ministradas por educadoras físicas do município.
As aulas são conduzidas pelas oficineiras Daniele Hack da Silva, Lígia Castro da Silva e Stefani da Silva, que incentivam a participação de todos, sem necessidade de inscrição prévia. O objetivo é proporcionar momentos de bem-estar e saúde para quem estiver na beira da praia, com atividades físicas que atendem a todas as idades, independentemente do condicionamento físico.
Para participar das atividades, as orientações são simples: é recomendado levar água, uma toalha e, claro, não esquecer o protetor solar para proteger a pele do forte sol da temporada.
Já para a caminhada orientada, o uso de tênis adequado e roupas confortáveis é essencial, garantindo mais segurança e conforto para os participantes.
Confira os dias e locais das atividades:
– Ginastica na Praia (a partir das 8h30)
Segunda-feira: Balneário Nordeste/Ipiranga – Avenida Ipiranga; Balneário Imara – Avenida Imara; Balneário Santa Terezinha – Avenida Edith Lourdes
Terça-feira: Centro – Guarita 133; Balneário Albatroz – Avenida Albatroz; Balneário Mariluz – Avenida Mariluz
Quarta-feira: Balneário Presidente – Avenida Brasil; Balneário Imara – Avenida Imara; Balneário Santa Terezinha – Avenida Edith de Lourdes
Quinta-feira: Centro – Guarita 133; Balneário Albatroz – Avenida Albatroz; Balneário Mariluz – Avenida Mariluz
Sexta-feira: Balneário Nordeste/Ipiranga – Avenida Ipiranga; Balneário Presidente – Avenida Brasil; Balneário Santa Terezinha – Avenida Edith Lourdes
Sábado: Centro – Guarita 133; Balneário Albatroz – Avenida Albatroz
– Caminhadas orientadas (a partir das 17h30)
Segundas, quartas e sextas-feiras: Centro – Guarita 133; Balneário Albatroz – Avenida Albatroz
