Quem frequenta ou já praticou exercícios em uma academia de ginástica está habituado a passar por uma avaliação física antes das atividades. Mas este acompanhamento com um profissional de Educação Física vai muito além e, no Sesc Tramandaí, está a disposição de todos os públicos.
“A importância da realização da avaliação física não é somente para quem pratica academia, vai além do controle do peso junto a balança, crianças, adultos e idosos devem realizar avaliação para evitar doenças metabólicas, cardiovasculares, associadas ao sedentarismo e obesidade infantil”, explicou o educador físico Maicon Bueno, da Academia do Sesc Tramandaí.
O instrutor também destacou que a avaliação física é importante antes de adoção de um programa alimentar para perda de peso, por exemplo. “A avaliação antes ou durante um programa de treinamento físico ou alimentar, faz total diferença para o alcance de melhores resultados individuais com segurança. demostrando a evolução real alcançada, proporcionando uma melhor qualidade de vida”, disse Maicon.
Para agendar a avaliação física na unidade basta entrar em contato pelo telefone WhatsAspp 51-3684-3736. O Sesc Tramandaí fica na Rua Barão do Rio Branco, 69, no Centro da cidade. O horário de atendimento é das 8h às 20h, de segunda-feira a sexta-feira, e das 8h às 12, no sábado.
Até a próxima terça-feira (14), o Sesc está com uma campanha de Dia dos Namorados, com desconto de 12% em alguns serviços e um mês grátis de academia online. Clique aqui para falar com o Sesc Tramandaí pelo WhatsApp.
